Польза травяного чая
Травяные чаи имеют большую популярность среди ценителей древнего напитка. Однако травяной чай нельзя назвать чаем, поскольку для его приготовления используются не чайные листья, а цветы и листья целебных растений. В зависимости от состава, чайный напиток может оказывать расслабляющее, тонизирующее, противовоспалительное и множество других полезных воздействий на организм человека. К тому же, травяной чай отличается превосходными вкусовыми качествами.
Особенности воздействия на организм человека
Сейчас, травяные чаи представлены в большом разнообразии. Каждый человек получает возможность сделать сбор, исходя из собственных желаний, а также желательных свойств растений. Все виды "чаинок" содержат уникальные биологически активные вещества – флавоноиды, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
>Немаловажным преимуществом травяного чая является отсутствие в его составе кофеина. Именно поэтому такой напиток могут употреблять как пожилые люди, так и дети. К тому же, подобрав состав, можно достичь положительного результата от употребления целебного напитка. Наиболее популярными являются следующие виды чая:
- липовый;
- мятный;
- заварка из листьев черной смородины;
- заварка с чабрецом;
- заварка из шиповника;
- ромашковый;
- малиновый;
- земляничный.
Наиболее распространенным видом цветочного чая, который рекомендуется применять при простудных заболеваниях, является липовый чай. Этот напиток содержит витамины, флавоноиды, дубильные вещества и гликозиды, которые оказывают положительное действие на организм. Мятный чай используется как эффективное средство при повышенном артериальном давлении, головной боли и раздражительности. При наличии постоянного стресса и проблем с засыпанием регулярное употребление мятного чая перед сном позволяет организму получить полноценный отдых.
Для того чтобы насытить организм витамином С в период повторяющихся простудных заболеваний, рекомендуется заваривать из листьев черной смородины. Также этот напиток обладает противовоспалительными и потогонными свойствами. Чай с чабрецом богат органическими кислотами, флавоноидами, витаминами и дубильными веществами, которые оказывают положительное влияние на организм. Чай из малины будет полезен при простудных заболеваниях, поскольку такой напиток обладает потогонными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами.